ZSP Nr 1 w Kępnie

Idź do spisu treści

Menu główne:

Szkoła w obiektywie

Uroczystość rozpoczęcia roku szkolnego 2016/2017 odbędzie się dnia 1 września o godz. 9.00


Informacje dla uczniów klas Technikum
Świadectwa i dyplomy potwierdzające kwalifikacje zawodowe, suplementy oraz informacje o wynikach egzaminu dla zdających, którzy przystąpili do egzaminów zawodowych "starego" i "nowego" typu w letniej sesji egzaminacyjnej będą do odbioru 26 sierpnia 2016 r. od godz 11.00

Wyniki egzaminu maturalnego w ZSP Nr 1
Wyniki tegorocznej matury w Liceum Ogólnokształcącym Nr II i w Technikum Nr 1 są w  wyższe niż średnio w kraju i w województwie wielkopolskim i przedstawiają się następująco.

Szczególnie ważne jest, że  w tej sesji udało się znacznie przewyższyć wyniki z roku 2015. I tak licealiści osiągnęli wynik aż o 20, a absolwenci Technikum  o 11 punktów procentowych  wyższy. Ponadto  26  osób ma prawo przystąpić do egzaminu w sesji poprawkowej i we wrześniu otrzymać świadectwo dojrzałości.

Zespoły nadzorujące egzamin poprawkowy - Matura 2016

 
 

Zakończenie roku szkolnego 2015/2016

W uroczystości zakończenia roku szkolnego uczestniczyli: wicestarosta powiatu kępińskiego pani Grażyna Jany, członkowie Rady Rodziców, nauczyciele, pracownicy i uczniowie szkoły.
Dyrektor szkoły Bogumiła Drobina podsumowała mijający rok szkolny, mówiąc między innymi:
Rok szkolny ukończyło 524 uczniów, z czego 487 ( 93%)  uzyskało promocję do klasy programowo wyższej, dla 33 wyznaczono egzaminy poprawkowe, a 4 nie otrzymało promocji. Najwyższą średnią ocen uzyskały klasy w Liceum  I LO b (4,13 ), w Technikum III TAO (3,84). Natomiast najwyższa frekwencję miały klasy I LOa (92%) i I TAM (89,41%.)
Zapewne rok spędzony wspólnie w murach tej placówki zostanie w pamięci każdego z nas. Wasi nauczyciele i wychowawcy odkrywają w Was talenty, motywują do działania, zachęcają do wytężonej pracy abyście byli coraz lepiej przygotowani do wyzwań, jakie niesie rynek pracy i współczesny świat.
W ciągu tego roku w szkole poczyniono wiele kroków, by  wzbogacić  materialną bazę szkoły, aby zapewnić uczniom i pracownikom lepsze warunki pracy. Zakupiono sprzęt komputerowy, uzupełniono wyposażenie kilku pracowni, powstał gabinet  spotkań z rodzicami, wyremontowano pokój nauczycielski.
Mijający rok był bardzo trudny z punktu widzenia organizacji egzaminów zawodowych
Zorganizowano też wiele imprez i uroczystości, takich jak  połowinki, studniówki, spotkania opłatkowe, apele i akademie okolicznościowe, I Bieg Integracyjny, wspólne czytanie literatury romantycznej, Nocne maratony edukacyjne, Biesiadę literacką, Festiwal Sportu, Nauki i Kultury i szereg innych.
Następnie pani dyrektor podziękowała wszystkim, którzy wykazali się zaangażowaniem, kreatywnością i włączyli się w realizację tych działań.
Podczas uroczystości wręczono uczniom z najwyższą średnią ocen świadectwa z wyróżnieniem, listy pochwalne i nagrody książkowe
Nagrodzeni uczniowie to:

Uroczystość zakończenia roku szkolnego była związana nie tylko z uwieńczeniem rocznego wysiłku nauczycieli i uczniów; pożegnano również długoletnich  nauczycieli panów Pawła Ślęka i Zdzisława Podymę. Podziękowania, w imieniu organu prowadzącego,  złożyła  wicestarosta Grażyna Jany.  Ze wzruszeniem przechodzących na emeryturę pożegnało grono pedagogiczne i uczniowie.
Na koniec wystąpienia dyrektor życzyła, aby  wakacje były czasem odpoczynku, by pozwoliły nabrać sił do dalszej pracy i nauki, aby  oznaczały beztroskę , były czasem relaksu, podróżowania, poznawania nowych miejsc i ludzi.
Ostatnim akcentem była część artystyczna przygotowana przez młodzież pod kierunkiem  nauczycieli: Aleksandry Dymek, Małgorzaty Chyskiej - Drozd, Beaty Pietras   i Radosława  Słowiński



Harmonogram egzaminów poprawkowych

Nagrody starosty 2016

Wieczór poezji i muzyki z udziałem naszych uczniów

3 czerwca 2016 roku w godzinach wieczornych (od 17.00 do 19.00) przestrzeń Powiatowej Biblioteki Publicznej w Kępnie wypełniła poezja Eugeniusza Toruńskiego, który jest częstym gościem biblioteki. Tym razem promował swój nowy tomik poezji pt.: „Namiętność”. Przybyli goście mieli okazję wysłuchać wierszy w interpretacji uczniów naszej szkoły - klasy I LOb. Popołudniowe spotkanie swoją recytacją umilili: Joanna Chrupała, Maciej Lenort, Marta Krystek, Sandra Lerka i Patrycja Pacholska.
 Eugeniusz Toruński – czytamy na okładce jednego z tomików poetyckich – „urodził się w Wieruszowie.  Po wojnie ukończył Technikum Handlowe w Kępnie. Przez 36  lat pełnił funkcję dyrektora Domu Pomocy Społecznej w Chróścinie Wieś. Od najmłodszych lat był rozkochany w poezji, w czym ogromny udział mieli jego nauczyciele”. Uczniów do udziału w spotkaniu zachęciła polonistka Grażyna Gatner
Recytację naszych licealistów przeplatały utwory muzyczne w wykonaniu uczniów Państwowej Szkoły Muzycznej im. A. Tansmana w
 Kępnie oraz Zespołu Szkół Ogólnokształcących w Wieruszowie.


 
 

Kolejny sukces naszej uczennicy
Maja Drelak uczennica kl. I LOb zdobyła III miejsce w Wojewódzkich Igrzyskach Młodzieży Szkolnej w biegach przełajowych indywidualnych w Żerkowie.
Zawody odbyły się dnia 2 czerwca 2016 r.
Życzymy dalszych sukcesów sportowych naszej koleżance.

Festiwal kultury muzyki i sztuki w naszej szkole

Karpacz, Praga i My!

W dniach 13-15 maja 2016 r. grupa uczniów klas I TE, I LOB, I THR, i I TGO wraz z wychowawcami: Henryką Janecką - Dolatą, Agnieszką Trawińską, Anną Gawrońską podróżowała po kraju i Europie. Wyruszyliśmy z samego rana. Pierwszym punktem programu był Karpacz i Śnieżka. Na miejscu przywitał nas deszcz. Nie przeszkodziło nam to jednak w górskiej wędrówce. Po wyczerpującej przechadzce czekał na nas ciepły posiłek, który pozwolił nam nabrać sił na kolejne kilometry podróży. We wczesnych godzinach wieczornych dotarliśmy do drugiego punktu programu, czyli do Pragi. Kolejnego dnia, w pięknym słońcu udaliśmy się na podbój tego pięknego miasta. Zwiedzaliśmy m. in. klasztor na Strahovie i wzgórze strahovskie, Hradczany i katedrę św. Wita, Pałac Królewski, Kościół św. Jerzego, Małą Stranę i Most Karola. Późnym popołudniem wróciliśmy na obiad do hotelu. Nienasyceni widokiem praskich zabytków, udaliśmy się metrem na wieczorny spacer po mieście. Było to dla nas duże estetyczne przeżycie, z uwagi na oświetlenie tych pięknych miejsc. Trzeciego dnia mieliśmy okazję obejrzeć Operę Miejską, Muzeum Narodowe, Plac i Pomnik Wacława, Rynek Staromiejski, Kampę, Praskie Dzieciątko, Wzgórze Petrzin oraz Pohorzelec. Dzieki naszej dobrej organizacji zrealizowaliśmy każdy punkt programu. Po dużej dawce historii i zdobytych kilometrach ruszyliśmy w drogę powrotną. Późnym wieczorem, zmęczeni choć bardzo zadowoleni wróciliśmy do domu. Ta 3-dniowa podróż dostarczyła nam wielu wrażeń i na długo pozostanie w naszej pamięci.  

GOŃ MARZENIA
I integracyjny bieg ZSP Nr 1 w Kępnie,
17 czerwca 2016 r.

W piątek 17.06.2016 roku na obiekcie Kępińskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Kępnie odbył się I Bieg Integracyjny pod hasłem „Goń Marzenia” ZSP nr 1 w Kępnie. Celem projektu była integracja młodzieży, rodziców i nauczycieli poprzez udział w biegu na 3 km lub nordic walking - chodzenie
z kijkami. W tej inicjatywie wzięło udział około 100 osób. Swoją obecnością nie zawiedli nas ani uczniowie, ani nauczyciele, ani rodzice, a także przyjaciele szkoły. Dyrektor Bogumiła Drobina przywitała wszystkich uczestników i otworzyła bieg, życząc każdemu osiągnięcia najlepszego wyniku i dobrej zabawy. Następnie, po zebraniu dość licznego grona chętnych rozpoczął się bieg. Wszyscy wyczerpani, ale z uśmiechem na twarzy dobiegli do mety.
Chwilę później na starcie ustawili się sympatycy nordic walking. Miłośnicy tego sportu, w zmieniających się warunkach atmosferycznych dzielnie zmierzyli się z dystansem. Był to dobry zastrzyk energii oraz uśmiechu. Po zmaganiach sportowych wszyscy uczestnicy mogli posilić się na pikniku ze zdrową żywnością, przygotowanym przez uczniów z Technikum Gastronomicznego naszej szkoły.
Przyrządzone przekąski cieszyły się dużym powodzeniem. Ich wykonanie było możliwe dzięki wsparciu sponsorów, którym serdecznie dziękujemy.
Po wspaniałym posiłku zwycięzcy w różnych kategoriach wiekowych otrzymali dyplomy i medale. Najmłodsi uczestnicy tego biegu otrzymali balony, które zostały wypuszczone do nieba. Organizatorami tego projektu były panie Joanna Wawrzyniak, Magdalena Tobias, Ewelina Malinowska, Iwona Idzikowska, którym serdecznie dziękujemy.


Spotkanie integracyjne połączone z piknikiem dla uczniów którzy osiągnieli w roku szkolnym 2015/16 najwyższą frekwencję
Dnia 16.06.2016 roku udaliśmy się wraz z opiekunami do miejscowości Wielisławice, gdzie odbyło się spotkanie integracyjne połączone z piknikiem dla uczniów z najwyższą frekwencją. Na miejscu czekało na nas wiele atrakcji. Graliśmy w kalambury i double. W programie były też podchody po lesie. Zostaliśmy podzieleni na dwie drużyny. Zadaniem jednej z nich było rozmieszczenie kopert z&nb;spzadaniami do wykonania, a drugiej - odnalezienie ich i wykonanie.
Wszyscy bawili się wyśmienicie a humory dopisywały. Po tej wyczerpującej przygodzie czekały na nas pyszne kiełbaski z grilla, które dla nas smażył przewodniczący samorządu szkolnego Kacper Skupień. Wspaniała pogoda nas nie opuszczała. To wszystko sprawiło, że choć na chwilę mogliśmy oderwać się od szkolnego rytmu. Wyjazd ten zostanie długo w naszej pamięci. Dziękujemy.
Wspaniałą imprezę zorganizowali opiekunowie Samorządu Uczniowskiego p. Ewa Kijak-Dacko, p. Iwona Idzikowska oraz p. Grzegorz Mikołowski.
W tym wydarzeniu brała udział również p. wicedyrektor Urszula Tyra, która brała udział w zabawach z wszystkimi uczestnikami.
Jeszcze raz dziękujemy!

Spotkanie z rehabilitantką Panią Oliwią Tokarek Mencel
Dnia 24 maja bieżącego roku odbyło się spotkanie z rehabilitantką z kępińskiego szpitala Panią Oliwią Tokarek Mencel, która opowiedziała nam jak dbać o stawy podczas wysiłku fizycznego biegania.

Jak przygotować organizm do wysiłku fizycznego ?
Dla usystematyzowania wiedzy, na temat przygotowania naszego organizmu do wysiłku fizycznego, warto poznać zalety płynące z regularnych treningów.
1) Zdrowe serce
Ruch wywołuje w organizmie szereg procesów i zmian, które zależą od rodzaju ćwiczeń, ich intensywności i czasu trwania. Już po kilku tygodniach treningu zmniejsza się spoczynkowa częstość skurczów serca, a przy tym wzrasta objętość i masa mięśnia sercowego. Oznacza to, że serce jest silniejsze i przy jednym „uderzeniu” może przepompować więcej krwi, dzięki czemu jest bardziej wydajne i może pracować wolniej. Poprawia się też unaczynienie serca, co w praktyce oznacza zmniejszenie ryzyka zawału.
2) Silne mięśnie, zdrowe kości
Na skutek ćwiczeń siła mięśni, w tym mięśni odpowiedzialnych za utrzymanie prawidłowej postawy ciała, wzrasta co zapobiega wadom postawy w młodym wieku, a w późniejszym okresie pozwala uniknąć dolegliwości bólowych kręgosłupa.
Stawy pod wpływem ruchu stają się lepiej ukrwione i odżywione. Wzrasta masa i gęstość kości. Jest to bardzo ważne w profilaktyce osteoporozy.
3) Sprawność układu oddechowego
Ćwicząc regularnie zwiększamy swoją pojemność życiową płuc oraz wzmacniamy mięśnie oddechowe.
4) Regulacja poziomu cholesterolu
Systematyczny trening powoduje wzrost stężenia cholesterolu zawartego we frakcji HDL (tzw. dobry cholesterol), z jednoczesnym obniżeniem frakcji LDL (tzw. zły cholesterol).
5) Wytwarzanie endorfin
Mogą one zmniejszać odczuwanie bólu mięśni, jak i ogólne odczucie ciężkości pracy. To dzięki nim po wysiłku jesteśmy w dobrym nastroju i mamy uczucie zadowolenia. Jeśli planujemy rozpocząć regularne ćwiczenia warto wykonać badania kontrolne.
Do podstawowych badań zaliczamy:
>Morfologię (wykrywanie między innymi anemii);
>Poziom cukru we krwi (w przypadku cukrzycy, odpowiedni dobór leków i intensywności wysiłku);
>Badanie podstawowe moczu;
>EKG spoczynkowe (pozwala wykryć utajoną wadę mięśnia sercowego i zapobiec poważnym schorzeniom serca);
Gdy przejdziemy pomyślnie badania możemy przystąpić do ćwiczeń. Każdy trening powinien składać się z rozgrzewki, części właściwej treningu, wyciszenia organizmy (rozciąganie, rolowanie).
Rozgrzewka przygotowuje organizm całościowo do podjęcia ćwiczeń, mobilizuje najważniejsze układy i jest NIEODŁĄCZNYM elementem każdego treningu.
Zadaniem rozgrzewki jest:
- podniesienie temperatury ciała dzięki czemu mięśnie są lepiej ukrwione i dotlenione, a zatem zwiększa się ich pobudliwość, zdolność do  wygenerowania większego i szybszego skurczu,
 przyspieszenie pracy serca,
polepszenie ślizgu w stawach i ich mobilizacja.
R
ozgrzewka powinna składać się z dwóch części:
ogólnej,
specjalistycznej.
Zadaniem tej pierwszej jest przygotowanie do wysiłku. Druga część natomiast to już praca mająca jak najbardziej przybliżyć właściwy wysiłek treningowy. Czas rozgrzewki to indywidualna kwestia zależna od osobniczych predyspozycji, obciążenia treningowego oraz warunków atmosferycznych. Zimą rozgrzewka powinna być dłuższa. Może trwać od 10 do 30 min, jednak zwykle jest to ok. 10-15 min. Po rozgrzewce warto wykonać stretching dynamiczny.

To, co zjadamy w czasie około treningowym, ma ogromny wpływ na nasze rezultaty treningowe, zarówno w postaci lepszej kondycji, jak i wyglądu naszej sylwetki. Podczas planowania diety, niewątpliwie ważną kwestią będzie pora spożycia posiłku, ich jakość oraz ilości przyjmowanych kalorii w ciągu całego dnia. Nie można zapominać o nawodnieniu organizm przed wysiłkiem, w trakcie jak i po aktywności fizycznej. Należy pić ok. 2l wody dziennie. Gdy teoretycznie i fizycznie jesteśmy przygotowani do treningu zadbajmy o zaplecze techniczne. Wybierając strój do biegania uwagę powinniśmy skupić na butach. To właśnie najważniejszy element stroju, ponieważ stopa utrzymuje ciężar całego ciała i przenosi obciążenia podczas treningu.
Aby zapewnić elastyczność układu mięśniowo-powięziowego możemy korzystać z wielu nowoczesnych metod. Jedną z nich jest
FoamRolling, to nic innego jak auto masaż wykonywany za pomocą wałka. Polega on na ucisku i wywołaniu dość głębokiej kompresji tkanek, powodując zwiększenie przepływu krwi oraz rozluźnienie napiętych i bolesnych miejsc. Rolowanie możemy stosować przed lub zaraz po treningu. Przed - pomoże w zwiększeniu elastyczności tkanek i poprawi ukrwienie oraz zmniejszy ryzyko mikrourazów. Po treningu - pomoże wyhamować odkładanie się w mięśniach produktów ubocznych oraz pozwoli tkankom miękkim na powrót do normalnej, spoczynkowej długości. Rolowanie staje się prewencją przed kontuzjami, odnową biologiczną po treningu czy chwilą rozluźnienia po całym dniu pracy. Jeśli nie wiemy jak używać wałka do automasażu najlepiej skonsultować się z wykształconym fizjoterapeutą, który zdradzi nam wszystkie tajniki tej metody oraz oceni ewentualne zaburzenia mięśniowo-powięziowe. Do przeciążeń w układzie ruchu dochodzi, gdy niewłaściwie rozplanujemy wysiłek fizyczny.
Najczęstsze błędy to
zbyt intensywne treningi wykonywane nieregularnie i bez koniecznych przerw na regenerację,
zbyt szybkie zwiększanie obciążenia treningowego (w przypadku biegania zwiększanie dystansu lub skracanie czasu),
pomijanie etapu rozciągania, który powinien być punktem obowiązkowym po każdym treningu,
brak regeneracji, niewłaściwa dieta.

Opracowała: Oliwia Tokarek - Mencel

Skuteczna Nauka Słówek  Języków Obcych Online
www.instaling.pl

Sukces uczennicy z Technikum Ochrony Środowiska

W ostatnich dniach niebywały sukces odniosła uczennica klasy III TO Karolina Paź , która zajęła 6 miejsce w IV Ogólnopolskim Turnieju Szkół EKO, organizowanym przez Wyższą Szkołę Zarządzania w Tucholi.
W pierwszym etapie konkursu uczniowie Technikum Ochrony Środowiska  zmagali się z testem o tematyce inżynieryjno-technicznej. Spośród 175 uczestników z całej Polski, pięciu naszych przedstawicieli zakwalifikowało się do II etapu eliminacji.
W drugim etapie zadaniem naszych uczniów było przygotowanie prezentacji multimedialnej na temat „Jak zorganizować zbiórkę elektroodpadów w celu przekazania ich do powtórnego przetworzenia, aby nie dopuścić do wyrzucania elektrośmieci wraz z innymi odpadami?”.  Spośród  85 finałowych uczestników, 5 uczniów TO zajęło następujące miejsca:
- Karolina Paź – miejsce 6,
- Kinga Hełmińska – miejsce 12,
- Oliwia Sroka – miejsce 13,
- Patrycja Gruszka i  Kamila Smyrek – miejsce 16.
Dla dziesięciu najlepszych uczestników w tym również dla Karoliny Paź została ufundowana nagroda w postaci  Letniego Obozu Naukowego Wyższej Szkoły Zarządzania Środowiskiem  w Tucholi. Opiekunem młodzieży a zarazem osobą  która przygotowała uczniów  była  Anna Paluszek – nauczyciel przedmiotów zawodowych.  Serdecznie gratulujemy sukcesu!


 
 

Sukcesy Naszych Uczniów

Maja Drelak uczennica klasy I LOb zdobyła 3 miejsce w III edycji Pucharu Polski w kolarstwie górskim MTBXCO
w dniu 5 czerwca 2016r. w Tuchowie.


Sebastian Műller, uczeń klasy I LOb przebywał na zgrupowaniu kadry piłkarskiej (w piłce nożnej) juniorów rozegrał 2 mecze w Granadne (Hiszpania). Dnia 01.06.2016r. drużyna PSS Polska zremisowała 0:0 z C.F Granadą. A drugiego dnia drużyna PSS Polska wygrała wynikiem 7:3 w meczu z Maraconą CD. (Hiszpania). Zgrupowanie odbyło się w dniach od 31 maja do 3 czerwca 2016r.

Indywidualne Mistrzostwa Powiatu w Biegach Przełajowych
"XVII Licealiada 2015/2016"

Wyniki:
Dziewczęta
Rocznik 1999

Drelak Maja - I miejsce
Froń Emilia - II miejsce
Wawrzyniak Paulina - V miejsce
Rocznik 1998 i 1996
Duczmal Dominika - I miejsce
Więckowska Paulina - II miejsce
Poziemba Paulina - VI miejsce
Chłopcy
Rocznik 1999
Garczarek Bartosz - IV miejsce
Rocznik 1998-1996
Tomaszek Oskar - I miejsce
Idzikowski Miłosz - II miejsce
Wabnic Miłosz - VI miejsce

Uczniowie uzyskali awans do Finału Województwa, który odbędzie się 2 czerwca 2016r. w Zerkowie.

 
Wróć do spisu treści | Wróć do menu głównego